Aujourd'hui c'est ma fête.

Je n'annonce pas ça pour qu'on me la souhaite (on n'a pas l'habitude de le faire chez moi), mais juste parce que ça me donne l'occasion de me poser pour formuler ce qui me trotte dans la tête en ce moment : des envies, des besoins, des résolutions ?

Oui, une liste (forcément incomplète) de résolutions. Il ne s'agit pas de barrer quand c'est fait. Juste des habitudes de vie. Essayer qu'elle deviennent naturelles, évidentes,  plus régulières ...

photoChrisSardegna

(photo Chris Sardegna)

- Prendre le temps de méditer chaque jour (même si c'est pas longtemps)

- Respirer à fond, souvent

- Se fixer un objectif (réalisable) et avancer pas à pas vers son rêve

- Aller à son rythme sans se blâmer, prendre son temps

- Faire de son mieux, sans se mettre de pression

- S'amuser le plus souvent possible, rire d'un rien, retrouver son âme d'enfant

- Rechercher la face lumineuse de chaque chose, aller vers l'optimisme

- Parler, exprimer ce que l'on ressent de la façon la plus juste possible

- Prendre soin de sa santé (manger sainement, marcher plus souvent dans la nature maintenant que les beaux jours arrivent, etc ...)

- Ranger, jeter ou donner l'inutile, le superflu = faire de la clarté chez soi et en soi

J'arrête là ... C'est déjà pas mal non ?